Fit und gut drauf mit der richtigen Ernährung

Stand: 18. Mai 2026

Fit und gut drauf mit der richtigen Ernährung

Do, 4. Juni 2026, Ganztägig
Gesund ernähren
Selbsthilfegruppe Rostock, , 18059 Rostock
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Fit und gut drauf mit der richtigen Ernährung

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Unsere Angebote zum Thema

Lebensmittel

Wir beraten Sie, wenn Sie Zweifel an der Qualität eines Lebensmittels haben – etwa wegen Aussehen, Geruch, Konsistenz oder Abweichungen zur Produktbeschreibung. Sie erhalten Orientierung zu typischen Qualitätsmerkmalen, zu Lagerung und Haltbarkeit sowie zum Umgang mit verdorbenen oder fehlerhaften Produkten. Auch zur richtigen Reklamation und zur Sicherung von Belegen geben wir Ihnen praxisnahe Hinweise.

Beratungsstelle Rostock
Dauer: nach Bedarf
Kosten: kostenfrei
Beratungsart: Telefonische Beratung, Schriftliche Beratung, Persönlich vor Ort

Ratgeber

Gesunde Ernährung von Anfang an

Wenn ein Kind geboren wird, haben Eltern viele Fragen. Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, Ihrem Baby einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen.
Mit verschiedenen Grundrezepten für den ersten Brei und vielen nützlichen Tipps für Ihren Alltag mit einem Baby.

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Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?

Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen schlagen auf unser Wohlbefinden. Aber woher kommen diese Beschwerden und was hilft dagegen? Wie eine darmfreundliche Ernährung aussieht und was jeder selbst tun kann, um Beschwerden zu kurieren und vorzubeugen, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

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Quelle:

Verbraucherzentrale

Fix Food

Zeitnot hält Sie vom Kochen ab und lässt Sie öfter, als Sie eigentlich wollen, zu Fertigprodukten greifen? Dieses Buch schafft Abhilfe! Es zeigt, wie Sie auch mit wenig Zeit fantasievoll und gesund mit vielen frischen Zutaten kochen können.

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Familienküche

Alle Eltern wollen das Beste für ihre Kinder, doch oft ist es im Alltag gar nicht so einfach, allen Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden. Warum gesunde Ernährung nicht teuer und zeitaufwendig sein muss, erläutert dieser Ratgeber.

€ 19,90 (Buch) | € 15,99 (E-Book)

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Quelle:

Verbraucherzentrale